ピラティスマシン リフォーマーの用語まとめ

こんにちはJUNOピラティスです。

弥生の空が美しく晴れ渡り、少しずつ暖かさを感じる季節となりました。

今回はリフォーマーの用語特集をまとめてみました。

メーカーによってパーツの名称が異なることがありますが、一般的に使用される用語集です。

リフォーマー (Reformer): ピラティスマシンの一種であり、スプリングを利用したトレーニングを行うための装置。体幹を強化し、姿勢や柔軟性を改善するのに使用される。

スプリング (Springs): リフォーマーに取り付けられた、さまざまな強度と長さのスプリング。これらのスプリングは、トレーニング時に抵抗や補助を提供する役割を果たす。

タワー (Tower): リフォーマーの背面に取り付けられた縦の柱。タワーには、トレーニングのバリエーションを増やすためのアタッチメントやストラップが取り付けられている。

フットバー (Foot Bar): リフォーマーの足部分に取り付けられた棒状のバー。足や手で押して使用する、そのほか用途は様々。

スプリングバー (Spring Bar): スプリングを取り付ける場所として使用され、トレーニングの強度を調整するために利用される。
1段階しかない物から数段階調節できるものまで形状は様々。

キャリッジ (Carriage): リフォーマーの台座部分で、トレーニング中に身体を支えるプラットフォーム。スプリングを介して移動し、トレーニングの幅や深さを調整する。

ストラップ (Straps): リフォーマーに取り付けられた、身体の一部を固定するための布製のストラップ。レッグストラップやハンドルストラップなどがあり、トレーニングのバリエーションを増やすために使用される。

ハンドル (Handles): リフォーマーに取り付けられた手で握るためのハンドル。これを使用して、上半身のトレーニングやバランスを取るために使用する。

他にもさまざまな用語が存在しますので、気になる点があればお気軽にご質問くださいませ。

今回は代表的な用語を集約しましたが、今後はさらに詳細でマニアックなパーツの名称も投稿していきます。

面白い知識を提供できれば幸いです。

マシンを購入する際には、最低限の用語を知っていると手続きがスムーズに進みます♪

JUNO PILATESより