10月ワークショップのご案内

10月25日（土）

•武内 将吾 先生
BESJ代表
Studio B-Melster 代表
Plsicalmind institute 認定 Tyo4マスタートレーナー
Master Stretch マスタートレーナー
Body Key マスタートレーナー

①リフォーマーセミナー　12:30〜14:30
「ストロングセンター〜身体の繋がりをつくる〜」
ピラティスはスプリングの強さでただ鍛えるのではなくて、

その抵抗やサポートを使って正しい体の使い方を学ぶメソッドです。

お腹は使ってもかためるわけではない、正しく全身が使える様にリフォーマーで繋げていきます。

②チェアセミナー　15:00〜17:00
「チェアでのスパインムーブメント」
背骨を動かそうとして無理な力みで逆に固めてしまったりする人も多いですが、

チェアを使ってより背骨が動けるように導いていきます。

この動き方を学ぶことでマットでの動きもイメージしやすくなっていきます。

費用：各13,200円 税込　各 定員 16名

皆様のクライアントの健康とパフォーマンスを一層向上させるために、ぜひご参加ください。

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ご来訪予約は完全予約制にて承ります。
ご希望の際は下記フォーマットをDMもしくはjuno88＠juno-pilates.jpへお問い合わせください。

･お名前(フルネーム)
･お電話番号
･メールアドレス
･参加希望日

【開催場所】
〒556-0022
大阪府大阪市浪速区桜川4 丁目14-26
最寄り駅
阪神桜川駅徒歩9分

JR大正駅徒歩10分

皆様からのお問い合わせをお待ちしております。